Gymnastická lopta je výbornou pomôckou pri rehabilitačnom cvičení, fitness, pri cvičení rovnováhy alebo dlhom sedení v práci a doma. Táto lopta je vyrobená z pevného PVC materiálu a je možné nafúknuť až do priemeru 50 cm, 60 alebo 70 cm (podľa veľkosti lopty).
Výhodou gymnastickej lopty je, že nie je stabilná a tak pri cvičení neustále trénujete svoju rovnováhu. Či už cvičíte jogu, túžite po ľahkom tréningu, alebo si chcete užiť trochu relaxácie a zábavy, kúpte si túto gymnastickú loptu.
Výber správnej veľkosti:
Pri výbere lopty je dôležitá jej veľkosť – keď sa na loptu vzpriamene posadíte a položíte chodidlá na zem, vaše bedrá a kolená by mali zvierať pravý uhol. Veľkosť gymnastickej lopty sa určuje podľa výšky používateľa. Gymbally sú rozdelené podľa priemeru, spravidla na 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm a najväčšie 85 cm. Existujú aj extra veľké gymnastické lopty s priemerom až 120 cm alebo oválne gymnastické lopty, ktoré sa používajú skôr na špecifické rehabilitačné cvičenia, najčastejšie pod vedením fyzioterapeuta.
| výška postavy | veľkosť lopty | |
|---|---|---|
| 140 - 155 cm | 45 cm | |
| 150 - 165 cm | 55 cm | |
| 160 - 180 cm | 65 cm | |
| 175 - 190 cm | 75 cm | |
| 185 cm a viac | 85 cm | |
Jednoduché a lacné z PVC, ľahko nastaviteľná dĺžka.
Sandále Coqui Little Frog sú ideálnou voľnočasovou obuvou pre vaše najmenšie deti.
Odporová guma s piatimi rôznymi hrúbkami, ideálna pomôcka pre posilňovanie aj rehabilitačné cvičenia
Sandále Coqui Little Frog sú ideálnou voľnočasovou obuvou pre vaše najmenšie deti.
